Последние дня три занималась тем, что потихонечку снимала и клеила обои. В своем темпе, не напрягаясь.
И как-то так хорошо было: работать, чем-то полезным заниматься, а не пролеживать бока, закусывая чем-то жутко каллорийным.

Мне стало совсем плохо спаться. Я то и дело оказываюсь на грани сна и реалности с ощущением какая я огромная, жирная, неповоротливая. Мой страх - проснуться и обнаружить себя еще на кило 10-20 больше, чем есть. 
Три месяца в спортзале не дали никаокго результата. 
Не знаю, что я делаю не так. Первые два месяца еще и за питанием следила тщательно. Потом уж плюнула, когда поняла, что толку ноль.
Лежу ли я на диване днями напролет, хрустя чипсами под сериал, или хожу в зал 6 раз в неделю и питаюсь овощами и курицей-рыбой, разницы в весе нет. 
А как известно, любое тело во вселенной стремится к состоянию покаоя и... форме шара. Вот это я и есть.

Через 4 дня заанчивается абонимент. Не знаю, есть ли смысл брать еще на месяц. Мне нравяся тренировки. Но этого мало. Нужен хоть какой-то резултат.
А еще я смотю на своего отца, который  хз сколько весит. И мне страшно за свое будущее. Когда простые бытовые  действия могут оказаться не такими уж и простыми... А еще смотрю на тощих знакомых, которые никогда ни в чем себе не откаывали. Ни в количесве, не в качестве еды. И это вот их: "Я не понимаю, как люди жиреют. Яем что хочу и сколко хоччу. Езжу на маине и хоть бы что. Жирные, наверное, вообше тоннами едят..."
Нет блять. Не тоннами. Просто тебе повезло с быстрым метаболизмом и гентикой, а кому-то нет.

Эхх... тяжело. И грустно очень.
Пойду что ли дальше обдирать обои. Будет полегче. Хотябы что-о полезное от меня....
И да, с расстрйства на тему жира я уже заточила с утра шоколадку.
Сук. Это так же работает, когда я думала что надо бы бросить курить и н нервяке сразу же скуривала 2 шуки, ахахха

@настроение: подавленное

Комментарии
18.07.2022 в 23:46

Хорошая штука GoBe 2. Сейчас уже есть 3. Не рекламирую. Мне помогли сбросить 10-15 кг
05.10.2022 в 12:59

У тебя скорее всего та же проблема что у многих. Сила есть, воля есть, силы воли нет )). Мне помогает сбросить вес только одно - не есть после 6 часов вообще ничего. Но как и у тебя у меня нет силы воли, вечером как назло обязательно хочется что-то пожевать. Как говорит моя дочь, у тебя нет мотивации. Когда есть сильная мотивация, то люди очень легко худеют. Например, у моего знакомого был инфаркт, он весил 120 кг, врач сказал - не похудеешь, умрешь. И он очень быстро скинул 40 кг. Сейчас правда опять набирает потихоньку. Со мной тоже самое было. Я ездила с большой группой туристов в Европу. Ехали на автобусе. В автобусе 45 человек. И все ХУДЫЕ ((( Одна я была хорошим таким кругляшом. Приехала, пошла в тренажерный зал, а так как я не знала, как там все работает, то взяла тренера на 6 занятий. Дорого было, но я все же решилась. Вот тренер меня гонял так, что я за три месяца скинула 10 кг. Он мне советовал ходить вечером, чтобы уставшей придти домой, выпить воды и лечь спать. Когда занятия закончились, я еще могла как-то поддерживать этот вес сама, но худеть больше не смогла. Видимо занимаясь без того, кто над тобой стоит с домокловым мечом, мы сами себя жалеем и не так напрягаем. Самое ужасное, что после 2-3 дней ограничений, обязательно хочется ЧЕГО-ТО ВКУСНЕНЬКОГО. Ужас просто ))) Удачи тебе, терпения и силы воли ))
URL
05.10.2022 в 19:02

Соглашусь про мотивацию. Для чего-то тебе нужно похудеть, найди мотивацию, тогда будет легче